Parce que le bien-être est un équilibre subtil entre le corps et l'esprit,
Captain Sophro propose des accompagnements adaptés à vos besoins spécifiques.
Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, à retrouver un sommeil réparateur, ou à traverser des périodes de transition comme la ménopause, notre approche repose sur des techniques de sophrologie associées à un accompagnement bienveillant et personnalisé.
Sophrologue certifiée RNCP, je vous accompagne pas à pas.
Ensemble, avançons vers votre mieux-être.
Perte de poids et troubles du comportement alimentaire
Je peux vous accompagner :
en visio ou en présentiel
en visio uniquement
Gestion du stress et des maladies chronique
Douleurs chroniques
Je peux vous accompagner :
en visio ou en présentiel
Troubles du sommeil, réveils nocturnes, insomnies
Je peux vous accompagner :
en visio ou en présentiel
Soulagement des symptômes Peri-ménopause et ménopause
Je peux vous accompagner :
en visio ou en présentiel
en visio uniquement
Prévention des risques psycho-sociaux, QVT, burnout
teambuilding, cohésion des équipes
Je peux vous accompagner :
en visio ou présentiel
en présentiel ou en visio
Préparation mentale aux examens, entretiens professionnels et épreuves sportives
Je peux vous accompagner :
en visio ou présentiel
en présentiel ou en visio
Chez Captain Sophro, chaque accompagnement est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques et vous guider vers un mieux-être durable. Grâce à des techniques de sophrologie adaptées à vos objectifs, mon objectif est de vous aider à retrouver l’équilibre dont vous avez besoin pour avancer sereinement.